Individual Coaching

You wish:

  • purpose and joy in what you do
  • recognition of your skills
  • change of behaviour patterns
more

Team Coaching

You want:

  • to improve teamwork efficiency
  • to solve conflicts and avoid them in the future
  • an energetic and motivated team
more

Your gain for the future


Time is short an valuable. We can learn to use it for our personal development and education, to get closer to the vision of who we want to be.

With a specially created questioning technique, you will find your own solutions and have tools for your everyday life.


  • I am convinced that you are the expert in your own field.

  • You have the professional competence and expertise.

  • My approach is to introduce you to solutions in a methodical and goal-focused way.


Coaching background

Before I got my coaching degree at the University of Cambridge, I learned from Steve de Shazer and Insoo Kim Berg the well-known Solution Focused Brief Therapy (SFBT) approach. I combine this therapeutic approach, together with the training in Cambridge to a powerful short-term coaching.


Single Coaching

You wish:

  • Sinn und Freude an Ihrem Tun
  • Anerkennung Ihrer Fähigkeiten
  • Ändern von unerwünschten Verhaltensmustern
mehr

Teamcoaching

Sie wollen:

  • Die Effizienz in der Teamarbeit verbessern
  • Konflikte lösen und zukünftige vermeiden
  • Ein energetisches und motiviertes Team
mehr

Ihr Gewinn für die Zukunft


Zeit ist knapp und wertvoll. Wir können lernen, sie für unsere Weiterentwicklung und Weiterbildung zu nutzen, um der Vision von uns selbst näher zu kommen.

Mit einer speziell entwickelten Fragetechnik erreichen Sie bereits nach der ersten Sitzung eigene Lösungen und nehmen Tools für den Alltag mit auf den Weg.


  • Ich bin überzeugt: Der Experte, die Expertin in eigener Sache sind Sie selber.

  • Sie haben die Fachkompetenz und die Fachexpertise.

  • Mein Ansatz ist, Sie methodisch und zielfokussiert an Lösungsansätze heranzuführen.


Jetzt schon interessiert?


Coaching background

Vor meinem Coaching Abschluss an der University of Cambridge lernte ich von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg den bekannten Kurzzeit-Therapeutischen-Ansatz (short-term solution focused therapy). Diesen therapeutischen Ansatz,  zusammen mit der Ausbildung in Cambridge, verknüpfe ich zu einem effizienten Kurz-Zeit Coaching.


Testimonials

"In ihrem Coaching machte sie es mir leicht, mit ihren professionellen Fragestellungen zu meinem Thema „Selbstmanagement“ genauer hinzuschauen und konkrete Lösungen zu finden, welche ich praktisch umsetzen kann."
- Andrea Sidler-Föllmi, Schulpräsidentin Hausen am Albis

"Seit 20 Jahren bin ich Division Managerin bei einem Grosskonzern. Durch Arcos Coaching wurden mir innerhalb 2-3 Coachings Dinge klar gemacht, die ich jahrelang negativ mit mir herumgetragen habe und die ich jetzt von einer ganz neuen befreiteren Perspektive sehen kann."

– L. F., Vice Branch Manager Zug

"Spannungen im Team haben mich sehr belastet und mir die Freude an meiner Führungsaufgabe genommen. Mit Arcos Coaching erhielt ich Impulse, um meine Führungsrolle zu reflektieren. Gezielte Fragen halfen mir, meinen Führungsstil zu überdenken und die problematischen Felder zu erkennen. Bereits nach dem ersten Gespräch konnte ich mich aus meiner Ohnmacht befreien."
– S. K., Sozialpädagogin und Teamleiterin in einer Non-Profit-Organisation

Einzel Coaching

Sie wünschen sich:

  • Sinn und Freude in Ihrem Tun
  • Anerkennung Ihrer Fähigkeiten
  • Ändern von unerwünschten Verhaltensmustern
mehr
 

Teamcoaching

Sie wollen:

  • Die Effizienz in der Teamarbeit verbessern
  • Konflikte lösen und zukünftige vermeiden
  • Ein energetisches und motiviertes Team
mehr

Ihr Gewinn für die Zukunft


Zeit ist knapp und wertvoll. Wir können lernen, sie für unsere Weiterentwicklung und Weiterbildung zu nutzen, um der Vision von uns selbst näher zu kommen.

Mit einer speziell entwickelten Fragetechnik erreichen Sie bereits nach der ersten Sitzung eigene Lösungen und nehmen Tools für den Alltag mit auf den Weg.


  • Ich bin überzeugt: Der Experte, die Expertin in eigener Sache sind Sie selber.

  • Sie haben die Fachkompetenz und die Fachexpertise.

  • Mein Ansatz ist, Sie methodisch und zielfokussiert an Lösungsansätze heranzuführen.


Jetzt schon interessiert?


Coaching background

Vor meinem Coaching Abschluss an der University of Cambridge lernte ich von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg den bekannten Kurzzeit-Therapeutischen-Ansatz (short-term solution focused therapy). Diesen therapeutischen Ansatz,  zusammen mit der Ausbildung in Cambridge, verknüpfe ich zu einem effizienten Kurz-Zeit Coaching.


Testimonials

"In ihrem Coaching machte sie es mir leicht, mit ihren professionellen Fragestellungen zu meinem Thema „Selbstmanagement“ genauer hinzuschauen und konkrete Lösungen zu finden, welche ich praktisch umsetzen kann."
- Andrea Sidler-Föllmi, Schulpräsidentin Hausen am Albis

"Seit 20 Jahren bin ich Division Managerin bei einem Grosskonzern. Durch Arcos Coaching wurden mir innerhalb 2-3 Coachings Dinge klar gemacht, die ich jahrelang negativ mit mir herumgetragen habe und die ich jetzt von einer ganz neuen befreiteren Perspektive sehen kann."

– L. F., Vice Branch Manager Zug

"Spannungen im Team haben mich sehr belastet und mir die Freude an meiner Führungsaufgabe genommen. Mit Arcos Coaching erhielt ich Impulse, um meine Führungsrolle zu reflektieren. Gezielte Fragen halfen mir, meinen Führungsstil zu überdenken und die problematischen Felder zu erkennen. Bereits nach dem ersten Gespräch konnte ich mich aus meiner Ohnmacht befreien."
– S. K., Sozialpädagogin und Teamleiterin in einer Non-Profit-Organisation

 
 
 

Individual Coaching

What you can expect from me

  • Based on the goal-oriented discussion method, we create together possibilities to achieve goals quickly and efficiently.
  • By impulses from outside you break through old thought patterns and gain clarity and access to new ways of thinking.


Possible topics

  • orientation in everyday life
  • make decisions
  • gain new perspectives
  • learn to say no
  • clear communication
  • achieve goals

 
 
 

Team Coaching

What you can expect from me

Your team has existed for quite some time and you can look back on milestones and successes through the commitment of all those involved. Nevertheless, this system is sometimes out of balance.

  • As an initiator, I support you in recognising your potential so that you can broaden your perspective.
  • You devolop your own tailor-made solutions based on the goal-oriented discussion method. Your goals will be reached quickly and effciently.
  • With your experience and an open discussion, transparency about the available resources in your team is created.


Possible topics

  • teamwork
  • deam development
  • common attitude
  • communication
  • conflict management
  • time management
  • team leadership

 
 
 
 
About

 

I am pleased that I have aroused your interest!


My name is Claudia Bellwald. People in their social context have always interested me. It inspires me to understand the human being in their acting and being.

„People will forget what you said,
people will forget what you did,
but people will never forget
how you made them feel.“
– Maya Angelou

  • My conviction is: Professional or private challenges in dealing with people can be tackled in a target-oriented way.
  • This can be achieved with proven and goal-oriented concepts.
  • My motivation is to accompany people to find their way out of difficult situations by themselves.

The following trainings, methods and concepts form the basis of my work:

  • Executive Coaching University of Cambridge
  • Short-term coaching at Zentrum für lösungsorientierte Beratung (ZLB) - Steve de Shazer, Insoo Kim Berg, Marianne und Kaspar Baeschlin
  • "Lösungsorientiertes Denken und Handeln" HFS Ostschweiz – Marianne und Kaspar Baeschlin
  • Systemaufstellungen am Institut für lösungsorientierte Therapie und Beratung (Wilob) - Insa Sparrer
  • Krisenintervention am Institut für lösungsorientierte Therapie und Beratung (Wilob) - Eckhard W. Kuhn
  • Burnout Bildungskongress Stuttgart - Andreas Neider
  • Arbeitstechnik/Zeitmanagement und Stressbewältigung, HSA - Rainer Portmann, Bernhard Kummer
  • Studium Sozialpädagogik HSL
  • KV Berufsakademie
  • Zen Meditation – Niklaus Brantschen

  Professional experience

  • Home management, coaching und teamwork
  • Social-pedagogical support for young people in difficult phases of their lives
  • Management of securities portfolios
  • Financial accounting
  • English lessons
  • Commission and Board work

Contact

041 712 32 41
info@arcos.coach

 
 
 

Testimonials

"I have been struggling with my overweight for years now and in a last attempt to attack this problem, I decided to take a coaching session at Arcos. I was positively surprised about the approach of Mrs Bellwald. Already after a couple of questions, we came to the core of my problems. And after establishing where my biggest weaknesses lay, we even found time, within the hour, to make a plan how to deal with these situations in the future. I left the coaching session with new insights and great motivation."
- M.S., mother, housewife and former strategy consultant at PriceWaterHouseCoopers

"Claudia Bellwald ist eine offene und herzliche Persönlichkeit. In ihrem Coaching machte sie es mir leicht, mit ihren professionellen Fragestellungen zu meinem Thema „Selbstmanagement“ genauer hinzuschauen und konkrete Lösungen zu finden, welche ich praktisch umsetzen kann. Sie fordert mich auf, dranzubleiben, zeigt Hilfestellungen auf, damit ich meine eigenen Ideen weiterentwickeln kann und dies alles in 70 Minuten. 
Claudia Bellwald hat mir geholfen, eine klare Struktur zu finden, welche ich in meinen Alltag einbauen werde."
- Andrea Sidler-Föllmi, Schulpräsidentin Hausen am Albis

"Seit 20 Jahren bin ich Division Managerin bei einem Grosskonzern. Durch Arcos Coaching wurden mir innerhalb 2-3 Coachings Dinge klar gemacht, die ich jahrelang negativ mit mir herumgetragen habe und die ich jetzt von einer ganz neuen befreiteren Perspektive sehen kann. Ich war einige Jahre auf der Suche nach Zufriedenheit am Arbeitsplatz, am "hadern" mit mir selbst, antriebslos, immer weniger Selbstvertrauen und der zentralen Frage ob mein Arbeitsort und meine Tätigkeit noch das Richtige sind. Durch Arcos Coaching habe ich gelernt den Spiess umzudrehen und den Fokus mit meinen Ressourcen auf mich zu richten und Diese wieder richtig einzusetzen.
Durch diese wunderbare Umkehrung und veränderte Sicht der Dinge, bin ich heute der Überzeugung, dass ich genau am richtigen Ort arbeite. Ich gehe mit viel mehr Freude, Energie und Zuversicht an meine Arbeit und weiss meine Ressourcen gezielt einzusetzen."
- L. F., Vice Branch Manager Zug

"Das Coaching mit Claudia Bellwald ist sehr effizient für mich. Meine berufliche Motivation wurde in der ersten Sitzung schon schlagartig gesteigert! Ihr methodisches Vorgehen kombiniert mit ihrer guten Empathiefähigkeit ermöglichten uns ein rasches Herausschälen meiner vorhandenen Ressourcen. Sie versteht es, den Faden nie aus den Augen zu verlieren und die richtigen und wichtigen Fragen zu stellen. Dadurch wusste ich bereits nach einer Stunde, was meine wirklichen Interessen sind, die wiederum schlummernde Energien in mir freisetzten. Nach der Sitzung hatte ich wieder klare Ziele vor Augen und freute mich auf das Umsetzen. Claudia Bellwald ist wie‚ ‘Bumann, der Restaurant-Tester‘: Mist raus, Power rein!"
- Boris Speissegger, Musiker

"Spannungen im Team haben mich sehr belastet und mir die Freude an meiner Führungsaufgabe genommen. Mit Arcos Coaching erhielt ich Impulse, um meine Führungsrolle zu reflektieren. Gezielte Fragen halfen mir, meinen Führungsstil zu überdenken und die problematischen Felder zu erkennen. Bereits nach dem ersten Gespräch konnte ich mich aus meiner Ohnmacht befreien. Ich fühlte mich durch das stündige Gespräch wieder gestärkt in meiner Führungsposition und wusste welches meine nächsten Schritte sind.
So lernte ich mich als Führungsperson neu zu positionieren und wie ich wieder klarer und sicherer mein Team führen kann.
Heute macht mir meine Arbeit wieder Freude." 
- S. K., Sozialpädagogin und Teamleiterin in einer Non-Profit-Organisation

"Ein ergebnisbringendes Coaching in nur einer Stunde? Ja, das hat mich für ein bevorstehendes, schwieriges Elterngespräch auf den richtigen Weg geführt. Durch gezielte Fragestellungen, einen Perspektivenwechsel und den Blick nach vorne, wurde ich so zum Ziel geführt, dass ich mich wieder gestärkt und fokussiert der Herausforderung stellen konnte. Durch die wertfreie Haltung und das Einfühlungsvermögen fühlte ich mich verstanden und sehr wohl."
- B. Bättig, Musik- und Heilpädagogin

"Claudia Bellwald hat mir dank ihren präzisen Fragen und ihrem positiven Engagement geholfen, meine festgefahrene Ängste aufzuweichen und mein Übungstraining gegen meine Platzangst, an der ich schon jahrelang leide, von einer ganz anderen Seite anzupacken. Statt sich auf die Angst zu konzentrieren, wie in den erfolglosen Therapien vorher, half sie mir in einer ersten, überaus erfolgreichen Sitzung, einen entspannteren und positiven Weg zu finden, meine Phobie langsam aber sicher abzubauen. Dank ihrer Art und ihrem Coaching freue ich mich jetzt an jedem Schritt, der mir neu gelingt. Endlich geht es vorwärts!"
- Hedi Bäbler, Editorin

"Manchmal dreht man sich im Kreis und braucht jemanden der die richtigen Fragen stellt, damit man der Lösung einen Schritt näher kommt oder sie gar findet. Durchs Coaching bei Claudia Bellwald erlangte ich in nur zwei Sitzungen Erkenntnisse über meine Glaubenssätze und deren Wurzeln. Sie stellt präzis, hartnäckig und zielsicher die richtigen Fragen. Aus Erfahrungen als Osteopathin sehe ich wie Verhaltensmuster und Glaubenssätze oft Ursache für innere Spannungen sind. Wie toll ist es da, mit so einer effizienten und kompakten Methode, so schnell Erfolge zu haben und seiner Unverfälschtheit ein Stück näher zu kommen. Danke, Claudia Bellwald! "
- Rebecca Albrecht, Osteopathin D.O. Luzern

 
 
 
 
Services

 
 

after 1 session

  • practical solutions
  • sudden insights
  • tools for everyday life
  • through impulses – new ways of thinking

Individual Coaching

  • coaching 1:1
  • usual range
    1-5 hours

Team Coaching

All-in-one package:

  • kickoff:
    situation analysis
    goal definition
    align expectations
  • for each member Speed-Coaching to 45 minutes
  • team coaching
  • verification of the achievement of objectives
  • additionally possible:
    team event
    incl. follow-up
  • price depending on team size   
 
 

I am looking forward to meeting you


info@arcos.coach

+41 41 712 32 41

Arcos Short-term Coaching
Claudia Bellwald
Schmidgasse 2
6300 Zug

Ich freue mich von Ihnen zu hören


info@arcos.coach

+41 41 712 32 41

Arcos Kurz-Zeit Coaching
Claudia Bellwald
Schmidgasse 2
6300 Zug

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